paker.co.uk

Paker.co.uk - Sklep, forum, porady
Suplementy i odżywki - Anglia, Szkocja, Walia, Irlandia

Powrót do sklepuPowrót do sklepu  SzukajSzukaj  UżytkownicyUżytkownicy  RejestracjaRejestracja  ZalogujZaloguj  AlbumAlbum  FAQFAQ

 Mapa GoogleMapa Google  Twój wirtualny trenerWirtualny trener  Twój wirtualny dietetykWirtualny Dietetyk  Twój wirtualny dietetykPrzelicznik miar
Witaj Nieznajomy,
Zapraszamy Cię do dołączenia do pakerowej grupy na Facebooku!

Nie wyświetlaj mi więcej widgetu

Poprzedni temat «» Następny temat
...Alexey Lesukov i Lorenzo Becker - małolaty w akcji
Autor Wiadomość
Misza 
Trener


United Kingdom

Pomógł: 55 razy
Wiek: 39
Dołączył: 13 Lut 2009
Posty: 1900
Skąd: Trowbridge

Ostrzeżeń:
 4/3/4
Wysłany: 2010-08-27, 16:37   

t800 napisał/a:
Jest młody to ma jeszcze elastyczne kości i stawy. Ale myślę że za jakiś czas to odczuje, nie ma bata. Życzę mu jak najlepiej, ale to jest przegięcie.


Zaraz jak pamietam Szatan mial 17lat i bral nie paietam dokladnie ale chyba 160-170
 
     
acid 
KeepCalm&CarryOn

United Kingdom

Pomógł: 64 razy
Wiek: 28
Dołączył: 29 Cze 2009
Posty: 9780
Skąd: UK

Grupy:
Paker Friends

Wysłany: 2010-09-30, 13:36   

cos przypadkiem znalazlem w tym temacie... nie ma to jak cwiczyc na modlitewniku olimpijska ha ha

_________________
..:: www.polskieserce.pl www.pajacyk.pl ::..
 
     
Boxxx 
Unthinkable

United Kingdom

Pomógł: 111 razy
Wiek: 24
Dołączył: 12 Cze 2010
Posty: 9731
Skąd: UK

Grupy:
Paker Friends

Wysłany: 2010-09-30, 20:52   

heh za***ista sylwetka :D oj ten wiek i takie mięśnie można tylko pomarzyć .
 
     
outsider 

Pomógł: 20 razy
Wiek: 31
Dołączył: 11 Lut 2010
Posty: 926
Skąd: irlandia

Grupy:
Paker Friends

Wysłany: 2010-09-30, 21:20   

Łapa jak po syntholu...ale kozak :|

Boxxx napisał/a:
oj ten wiek i takie mięśnie można tylko pomarzyć .


Albo pozwolić sobie wbijać dobre koksy od małego,nie robić nic oprócz jedzenia i siłowni i marzenia stają sie rzeczywistością.
 
     
DARIO 
DARIO


Poland

Pomógł: 71 razy
Wiek: 41
Dołączył: 09 Paź 2009
Posty: 2178
Skąd: Radom

Grupy:
Paker Friends

Wysłany: 2010-10-01, 05:46   

coś słabo mu to wyciskanie bica idzie,sztanga ma 50 kg, takim ciężarem to i ja śmigam... ;P
 
 
     
koniu1982 
Moderator

Pomógł: 361 razy
Wiek: 32
Dołączył: 25 Gru 2009
Posty: 13651
Skąd: uk.

Grupy:
Paker Team
Paker Friends


Wysłany: 2010-10-01, 08:14   

chyba ze ona na tej sztandze wisi a nie mu pomaga
_________________
Jedyną metoda zbliżenia się do doskonałości jest doświadczenie.
 
     
Misza 
Trener


United Kingdom

Pomógł: 55 razy
Wiek: 39
Dołączył: 13 Lut 2009
Posty: 1900
Skąd: Trowbridge

Ostrzeżeń:
 4/3/4
Wysłany: 2010-10-13, 11:59   

DARIO napisał/a:
coś słabo mu to wyciskanie bica idzie,sztanga ma 50 kg, takim ciężarem to i ja śmigam... ;P


Watpie , czasem aj robia zdjaeci lub sesje to robia tak zeby bylo latwiej wykoinac kilka zdjec , mysle ze juak by trzymal tam 80kg nie bylo by latwo powtorzyc sesje kilka razy.
 
     
t800 


United Kingdom

Pomógł: 230 razy
Wiek: 37
Dołączył: 12 Mar 2008
Posty: 6201
Skąd: Łódź / York

Grupy:
Paker Team
Paker Friends

Gold Members


Wysłany: 2010-10-14, 15:51   

Myślę że to jedno z ostatnich powt. i dlatego sapie :)
 
     
Ćiastuś_ 

Pomógł: 157 razy
Wiek: 29
Dołączył: 08 Mar 2010
Posty: 3705
Skąd: Łódź/Douglas

Grupy:
Paker Friends

Ostrzeżeń:
 2/3/4
Wysłany: 2010-10-14, 16:56   

wogole respect za to ze na modlitewniku sztanga prosta robi..mnie by nadgarski wywalilo w druga strone..
 
     
t800 


United Kingdom

Pomógł: 230 razy
Wiek: 37
Dołączył: 12 Mar 2008
Posty: 6201
Skąd: Łódź / York

Grupy:
Paker Team
Paker Friends

Gold Members


Wysłany: 2010-10-14, 17:15   

Ja też sobie tego nie wyobrażam i dlatego robię łamaną.
 
     
Ćiastuś_ 

Pomógł: 157 razy
Wiek: 29
Dołączył: 08 Mar 2010
Posty: 3705
Skąd: Łódź/Douglas

Grupy:
Paker Friends

Ostrzeżeń:
 2/3/4
Wysłany: 2010-10-14, 17:17   

niektorzy maja duza ruchomosc w stawach nadgarstkowych..ale ja do niech nie naleze....
 
     
Matys 

Pomógł: 7 razy
Wiek: 34
Dołączył: 15 Lip 2009
Posty: 312
Skąd: Harlow/Leszno

Wysłany: 2010-10-14, 18:17   

Tez robię łamaną, ale raz na jakis czas jak zrobię prostą mam dużą lepszą pompę od takiej zmiany.
 
     
t800 


United Kingdom

Pomógł: 230 razy
Wiek: 37
Dołączył: 12 Mar 2008
Posty: 6201
Skąd: Łódź / York

Grupy:
Paker Team
Paker Friends

Gold Members


Wysłany: 2010-10-14, 19:07   

Ogólnie zmiany są mile widziane :)
 
     
daniel555 

Pomógł: 14 razy
Wiek: 34
Dołączył: 18 Kwi 2010
Posty: 838
Skąd: skad

Wysłany: 2010-10-15, 23:19   

Cytat:
wogole respect za to ze na modlitewniku sztanga prosta robi..mnie by nadgarski wywalilo w druga strone..

to samo ja mam :/
 
     
grzegorz-grg 


Ireland

Pomógł: 9 razy
Wiek: 30
Dołączył: 17 Lut 2010
Posty: 585
Skąd: Ireland

Wysłany: 2010-10-15, 23:50   

Ja też robię prostą sztangą , nawet sobie nie mogę wyobrazić jak to jest z łamaną , nigdy takiej w rękach nie miałem :D
 
     
Wyświetl posty z ostatnich:   
Ten temat jest zablokowany bez możliwości zmiany postów lub pisania odpowiedzi
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group Mapa Forum
www.paker.co.uk