Paker.co.uk - Sklep, forum, porady

[abyss]

Justyna przypomnij mi na jakiej diecie jestes? Na tej totalne pociecie ?

[justynucha]

na odtluszczajacej

[abyss]

No tak nie zauwazylem w jakim temacie piszemy No ostatecznie mozesz wcinac omleta ale nie przesadzaj z owsem i pamietaj ze rybka jest zdrowsza od jajek, tunczyk to nie jedyna ryba, mozesz przeciez salatke zrobic z lososiem z puszki albo z krewetkami itp.

[justynucha]

dzieki Abyss,owiec na szczescie obcinam caly czas o polowe. co to krewetek to niestety nie lubie , ale moze sprobuje z tym lososiem!
mam tez pytanie przy okazji: czy brak sily na treningu spowodowany jest obcieceim wegli?? przez kilka dni nie jadlam ryzu i makaronu do obiadu, oraz serka potreningowego ( poniewaz nie bylam tydzien na silowni) i wczoraj jak poszlam to wytrzymalam 15 min na bierzni, 4 na wioslach i 7 na orbitreku. poprostu totalny brak mocy

[abyss]

Oczywiscie ze wegle to sila, wegle to podstawowe zrodlo energii, skoro ograniczyas to ewidentnie mozesz miec mniej sily i energi na treningach.

[Myszolap]

[abyss]

Myszolap Ty chyba troche za bardzo schizujesz juz z ta zdrowa zywnoscia. Po pierwsze to nie wszystkie ryby sie hoduje dobrze o tym wiesz. Poza tym jajka z naturalnej fermy to tez nie kazde jajko ktore na polce lezy wiec jak juz piszesz o takich jajkach to wspomnij jak je rozpoznac i wspomnij o cenie takich jajek.

A na koniec polecam poczytac sobie o skladnikach odzywczych jajek i ryb bo chyba miales chwilowe zacmienie i skoncentrowales sie na BV bialka ryb i jajek a to nie wszystko.

[Myszolap]

Schizuje to glupie slowo i nie przesadzaj z nim, jajka mozna latwo poznac, masz free range, organic, cage, barn.
O rybach Ty sobie wiecej poczytaj, zanim napiszesz, ze nie wszystkie sa na farmach i ja o tym wiem.

[abyss]

Dorsz odlawiany na Baltyku czy czy Losos z morza Norweskiego to tez na pewno z farmy co nie

[justynucha]

ja mam lososia z farmy na 100%

[Agnies31]

Witam,chcialam sprobowac tej diety i mam pare pytan.Czy nie ktore produkty mozna zastapic innymi? PLATKI OWSIANE,RODZYNKI,BROKULY,OLIWKI,SZPINAK? Wymienilam chyba wszystkie I czy wszystkie suplementy wraz z odzywkami sa dla kobiet? Dzieki za odpowiedz.Pozdrawiam

[grzesiek1979]

Wszystko mozesz zastapic te produkty sa tylko przykladowe i dodatkowo sadze ze T800 dobieral je tez pod wzgledem "zdrowotnosci" dla mnie najwiekszym problemem byla oliwa z oliwek ale uwierz mi ze idzie sie przyzwyczac Jak bedziesz zmieniac produkty to dobieraj o podobnej wartosci odzywczej i jak juz bedziesz wiedziala czym chcesz zastapic to napisz tutaj zapewne otrzymas zodpowiedz czy Twoj wybor jest dobry bo ciezko bedzie proponowac 1000 produktow ktorych mozesz uzyc nie wiedzac czy one tez Ci podejda

[Misza]

[Agnies31]

Dzieki Ogolnie wygladam b.dobrze. Moim problemem jest brzuch(ciaza tez zrobila swoie) i uda-tragedia. 160cm i 75kg nie wiem czy teraz nie jest troche wiecej

[Misza]

A na treningi jest czas ?