Paker.co.uk - Sklep, forum, porady

[walek77]

poucinaj pare gram z innych posilkow np. brokul z 50gr z 2ch posilkow juz masz 100gr do wykorzystania wczesniej... nie chodzi o to zeby sie opychac a jesc mniej a czesciej....

[Kasia]

Dobra podzielilam posilki tak aby jesc co 2/3h. Nie ma co jest wszystkiego na raz, zjesc czec teraz i reszte pozniej...

Jeszcze jedno co z posilkiem w dzien treningu ? Staram sie chodzic okolo godziny 14:00 na silownie bo wejscie mam do godziny 16:00. Co powinnam zjesc przed treningiem ? polowe kurczaka z ryzem, a reszte po treningu ?

Dzieki

[khas@gmx.net]

No to teraz ja potrzebuję porady
Potrzebuję jakiś dobry spalacz. Mam straszny problem ze schudnięciem, mimo, że odżywiam się od dawna tak jak trzeba i biemgam na siłownię. Wszystko dlatego, że kiedyś sobie totalnie rozregulowałam układ trawienny i teraz cierpię. Ach no i miałam kilka lat, kiedy wrzucałam w siebie wszelkie możliwe prochy na odchudzanie no i na wszystkie się uodporniłam.
Teraz postanowiłam zrobić jeszcze jedno intensywne podejście, zanim zdecyduję się na skalpelową ingerencję.
Poradzcie mi proszę, który z Waszych spalaczy powinnam użyć. Polecano mi OxyElite PRO, co Wy na to?
Pozdrawiam i z góry wielkie dzięki za pomoc!
Kasia

[truex]

ten spalacz ma super opinie w sieci. ja natomiast go nie testowalem ale polece Ci Animal Cuts, ALRI hyperdrive. to sa dwa przeze mnie przetestowane i super maja dzialanie:) pozdrawiam