Paker.co.uk - Sklep, forum, porady

[hardy21]

proponuje zamiast gotować ryż to go uprażyć z grzybami a mianowicie robi się to następująco (bardzo łatwo) :
1- Bierzemy tyle ryżu ile nam potrzeba na posiłek
2- kilka suszonych grzybów z lasu (borowiki, podgrzybki, lub jakiekolwiek suszone grzyby) i zalewamy je w szklance wrzątkiem i czekamy aż zmięknął około 10 - 15 min. i jak zmiękną to wyjąć z wody i pokroić
3- Na patelnie lejemy oliwę z oliwek i sypiemy ryż i smażymy aż ryż się zarumieni
4- Dodajemy nasze grzyby i zalewamy wszystko wodą na około 1 cm nad poziom ryżu i dusimy aż ryż będzie miękki około 10 - 15 min
5 - ZJADAMY i polecam to także do jakichkolwiek potraw bo to pychota

[serfer]

A niezmieni to wartości odżywczych nie doładuje nam to dodatkowych kalori..

[truex]

oliwa zwiekszy ilosc tluszczu i to chyba na tyle grzyby maja bardzo male wartosci odzwycze wiec za duzo tu nie zmienia oprucz walorow smakowych