paker.co.uk

Paker.co.uk - Sklep, forum, porady
Suplementy i odżywki - Anglia, Szkocja, Walia, Irlandia

Powrót do sklepuPowrót do sklepu  SzukajSzukaj  UżytkownicyUżytkownicy  RejestracjaRejestracja  ZalogujZaloguj  AlbumAlbum  FAQFAQ

 Mapa GoogleMapa Google  Twój wirtualny trenerWirtualny trener  Twój wirtualny dietetykWirtualny Dietetyk  Twój wirtualny dietetykPrzelicznik miar

Poprzedni temat «» Następny temat
Rzezba
Autor Wiadomość
Gold Member Myszolap 
www.deforge.co.uk


Pomógł: 58 razy
Wiek: 25
Dołączył: 25 Maj 2008
Posty: 2958
Skąd: Henley

Grupy:
Gold Members

Wysłany: 2009-05-31, 20:38   

Amino Max ja mam i nie narzekam.
Na trening obowiazkowo EAA sobie zakup.
_________________
http://www.deforge-training.co.uk/
http://www.deforge.co.uk
 
 
     
Guniol 


Poland

Wiek: 23
Dołączył: 27 Maj 2009
Posty: 52
Skąd: Szczecin/Kendal

Wysłany: 2009-05-31, 20:47   

Heh widac ze coraz wiecej tych supli przybywa a chcialem tylko bialko :)
 
     
jony696 

Wiek: 27
Dołączył: 27 Maj 2009
Posty: 46
Skąd: bognor regis

Wysłany: 2009-05-31, 21:09   

z aminkowasow polecil bym tylo BCAA reszte dostarczysz z bialka ,firma tutaj duuuzy wybor kierowal bym sie cena
pozdrawiam
 
     
abyss 
Moderator
Konsultant Paker'a


England

Pomógł: 215 razy
Wiek: 28
Dołączył: 30 Cze 2008
Posty: 4623
Skąd: York

Grupy:
Paker Team

Wysłany: 2009-06-01, 00:25   

Complete Amino 2200 Power albo Amino 2000. Dobre, tanie i wydajne :)
_________________
'Nie wystarczy urodzic sie czlowiekiem, trzeba jeszcze byc czlowiekiem'
 
     
Guniol 


Poland

Wiek: 23
Dołączył: 27 Maj 2009
Posty: 52
Skąd: Szczecin/Kendal

Wysłany: 2009-06-16, 21:12   

Hej sorka ze powracam do starego tematu ale mam mętlik w glowie... bo jedni mowia to, jedni pisza to a co innego czytam.. chodzi o to ze jestem w trakcie brania nowego spalacza tluszczu, a konczy mi sie powoli bialko i nie wiem czy zainwestowac dalej w nowe bialko ktore mi poleciliscie czy w aminokwasy( a nie mam na obecna chwile w zainwestowanie w to i to :) ) , dzisaj uslyszalem na silowni ze zainwestwoac w aminokwasy, a chodzi o to ze chce dalej tracic tluszczyk i robic rzezbie a nie nabierac masy...
 
     
Gold Member Myszolap 
www.deforge.co.uk


Pomógł: 58 razy
Wiek: 25
Dołączył: 25 Maj 2008
Posty: 2958
Skąd: Henley

Grupy:
Gold Members

Wysłany: 2009-06-17, 05:28   

jak rzezba to mozesz amino,w przeciwnym wypadku bialeczko.
_________________
http://www.deforge-training.co.uk/
http://www.deforge.co.uk
 
 
     
walek77 
Moderator
Przemoderator


United Kingdom

Pomógł: 185 razy
Wiek: 23
Dołączył: 05 Sie 2008
Posty: 5299
Skąd: Sosnowiec/Chester

Grupy:
Paker Team
Paker Friends


Wysłany: 2009-06-17, 06:34   

ja wcinam i bialko i aminy... a jade rzezbe bialkiem zastepuje sobie posilki, wale bialeczko po treningu na sen....

aminy miedzy silownia a aerobami badz tez miedzyposilkami :)
 
 
     
fokaoka 
big fish

Ireland

Pomógł: 1 raz
Wiek: 25
Dołączył: 15 Cze 2009
Posty: 50
Skąd: z dublina

Wysłany: 2009-06-17, 09:17   

polecam BCAA:
10g przed treningiem i 10g po treningu
wybieraj cena jakosc
lub wersja moja
20g przed treningiem
bałko szybko wchłanialne po treningu np. 100% whey z ON

ps jaki to spalacz i jakie efekty??
_________________
......Bo życie to nie bajka nie głaszcze sie po jajkach........
 
     
Guniol 


Poland

Wiek: 23
Dołączył: 27 Maj 2009
Posty: 52
Skąd: Szczecin/Kendal

Wysłany: 2009-06-17, 19:10   

Co do spalaczy to koncze brac Thermo Speed Extreme a zaczynam brac Hydroxycut.
Co do TSE hmm...zrzucilem 9 kg ale tez podejrzewam ze to dzieki diecie i treningom :)
 
     
walek77 
Moderator
Przemoderator


United Kingdom

Pomógł: 185 razy
Wiek: 23
Dołączył: 05 Sie 2008
Posty: 5299
Skąd: Sosnowiec/Chester

Grupy:
Paker Team
Paker Friends


Wysłany: 2009-06-17, 21:17   

guniol...
ja niepodejrzewam... ale jestem pewny ze dzieki diecie i treningom... spalacze suple etc... to nie sa srodki cud... to ci pomoglo ale nie odwalilo roboty za ciebie :)
gratuluje!
 
 
     
Guniol 


Poland

Wiek: 23
Dołączył: 27 Maj 2009
Posty: 52
Skąd: Szczecin/Kendal

Wysłany: 2009-06-18, 06:18   

Tez tak mysle, TSE raczej poprawilo mi przemiane materi i moze dawalo lekkiego kopa na silowni dlatego ze zawiera kofeine a tak pozatym to nic specjalnego :) zobaczymy jak bedzie po drugim suplu...
 
     
Guniol 


Poland

Wiek: 23
Dołączył: 27 Maj 2009
Posty: 52
Skąd: Szczecin/Kendal

Wysłany: 2009-07-02, 20:43   

Heh znowu powracam do tematu :P bialeczko brac po sniadanku i po treningu w dni treningowe a w dni nietreningowe po sniadanku i po obiedzie czy jak ??) jak narazie biore bo obiedzie i po treningu czyli po kolacji :)
 
     
walek77 
Moderator
Przemoderator


United Kingdom

Pomógł: 185 razy
Wiek: 23
Dołączył: 05 Sie 2008
Posty: 5299
Skąd: Sosnowiec/Chester

Grupy:
Paker Team
Paker Friends


Wysłany: 2009-07-02, 21:00   

zle zle zle....

bialko ma ci uzupelniac diete...
czyli tam gdzie go ci brakuje wtedy bierzesz... jak zjesz 2 cale jajka i 3 bialka na sniadanie albo puszker tunczyka... to najmniejszego sensu nie ma zebys pil bialko.... po obiedzie tym bardziej...

najbardziej wskazane jest zebys pil po treningu i przed snem(z oliwa zeby sie dluzej wchlanialo) i wszedzie tam gdzie nie masz okazji zjesc jakiegos konkretnego posilku....

musisz sie koniecznie zapoznac z waznymi tematami w dziale dieta... i zajrzec do wirtualnego dietetyka jak to powinno wygladac bez tego bialko ci nie jest potrzebne skoro i tak nie wiesz jak tego uzywac...
 
 
     
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group Mapa Forum
www.paker.co.uk