Ergolean AMP firmy Ergopharm zyskał sobie miano środka silniejszego niż osławiona efedryna. Jego działanie to połączenie:
Geranaminy - Właściwości podobne do adrenaliny, bardzo silnie wpływającym na poziom energii.
Chocamine - Bardzo silnym stymulantem wykazującym jednocześnie właściwości hamujące łaknienie.
Kofeiny - Doskonale znany związek, od dawna używanym w celu redukcji tkanki tłuszczowej.
Połączenie tych substancji w jednym środku, mimo tego że każdy z nich działa świetnie osobno, sprawia ze AMP to obecnie jeden z najsilniejszych spalaczy dostępnych na rynku.
T-X firmy ALRI, to doskonała alternatywa dla syntetycznych hormonów tarczycy.
Suplement ten podnosi spoczynkową przemianę materii, poprzez pobudzenie tarczycy do pracy. Dzięki temu wzrasta znacznie termogeneza (zamiana tłuszczu na energię).
Watershed firmy Absolute Nutrition usuwa wodę podskórną, która szpeci sylwetkę równie skutecznie jak tłuszcz. Często ludzie nie mają dużo tłuszczu, a jednak z powodu nadmiaru wody podskórnej wyglądają grubo. W 3 dni pozbędziemy się wody podskórnej i możemy kontrolować jej poziom dzięki Watershed. Diuretyki znane są w fitness i kulturystyce od dawna, jednak od niedawna stały się dostępne dla każdego.
Połączenie Ergolean AMP, T-X i Watershed jest EKSTREMALNIE silnym zestawem redukującym tkankę tłuszczową i usuwającym wodę podskórną. Trudno sobie wyobrazić bardziej skuteczne i nowoczesne połączenie. Jest to prawdopodobnie najsilniejszy, legalnie dostępny zestaw odtłuszczający!
Dawkowanie:
Ergolean AMP - 5 kapsułek dziennie.
- 2 kapsułki rano na czczo 20 min przed śniadaniem.
- 2 kapsułki 30 minut przed obiadem.
- 1 kapsułkę 30 min przed kolacją, nie później jednak niż o 19:00 godzinie.
T-X - 3 kapsułki dziennie.
- 1 rano do śniadania.
- 1 do obiadu.
- 1 do kolacji.
Watershed - 4 kapsułki dziennie.
- 2 po przebudzeniu.
- 2 przed snem
Watershed bierzemy 3 dni. Następnie 1 dzień przerwy i tak cyklicznie.
UWAGA:
Jest to ekstremalnie silny zestaw, dobrany tak, aby był bezpieczny dla zdrowych ludzi. Jednak w przypadku, gdy działanie okaże się zbyt silne, należy zmniejszyć dawkę Ergolean AMP, do 2 kapsułek dziennie.
Zestaw ten nie nadaje się dla ludzi przyjmujących leki na tarczycę, inhibitory MAO/MAO oraz mających nadciśnienie tętnicze i znoszących źle działanie kofeiny.
Diete chcialem zastosowac low carb przez 4 dni,potem wrzucic na okolo 150g weglowodanow dziennie i znow skrocic do 50g z samych warzyw, do tego duuuzo wody, aeroby raz do dwoch w tygodniu plus prowadzenie klas spinningu czyli ostre interwaly od 1 do 5 razy w tygodniu.
Cwiczenia silownie mysle o kilku zestawach, albo dac treningi calego ciala,duze zlozone cwiczenia plus izolacyjne 4 serie 15 ruchow, lub podzielic to na A i B i cwiczyc 4 razy w tygodniu np, A-gora/przod B-dol/tyl i w dniach na niskich weglowodanach robic serie po 15 powtorzen, dzien po dniu, pozniej w dni z weglowodanami robic same zlozone cwiczenia w seriach po okolo 10 powtorzen, np.
Poniedzialek - trening 15 powtorzen
Wtorek - trening 15 powtorzen, plus spinning wieczorem
Sroda - Aeroby lub interwaly spinning
Czwartek - wolne
Piatek - trening 10 powtorzen, mozliwe ze aeroby
Sobota - trening 10 powtorzen,
Niedziela - wolne lub aeroby pod wieczor gdy znowu scinam wegle.
Przykladowa dieta z du**
niskie wegle
1. 2 jajka,3zoltka>omlet / dwa jajka plus dwa chude plasterki bekonu
2. salatka, kurczak, duuzo przypraw, orzechy/oliwa
3. to samo.
4. serek wiejski, szczypiorek, sol morska, oliwa z oliwek
wysokie wegle
1. 2 jajka plus dwa cienkie plasterki bekonu w toscie.
2. Kura ryz/makaron salatka,oliwa/orzechy
3.powtorka
4. cos sie wymysli,nie teraz tak na szybko;)
mniej wiecej? moze byc?
_________________ Ortodoksyjnosc to niemyslenie, brak potrzeby myslenia, ortodoksyjnosc to nieswiadomosc
No pewnie.Czyli chcesz sie ladowac weglami co 4 dni.A moze bys pierwsze 2 tyg. wprowadzil sie w glebsza ketoze i ladowal sie co 6 dni ? Jak uwazasz,fakt ze ladujac sie co 6 dni miesnie beda plaskie,bez gikogenu,ale tluszczyk polieci fajnie.Puzniej jak przejdziesz na ladowanie co 4 dni szybko sie napelnia.Ale to wersja hardcore,a Twoja tez jest swietna
Mysle ze jak wrocisz z wakacji,no bo teraz nie zdazysz i tak.A co do dawkowania to tak jest w opisie,amerykanie dobrze opisuja skuteczne dawki,to nie europejskie produkty gdzie trzeba x 2 mnozyc wszystko
Ostatnio zmieniony przez t800 2008-06-12, 12:20, w całości zmieniany 1 raz
to chetnie pisze sie na test,w sumie wolalem wyciac sie przed wakacjami ale nic to wracam 14 lipca to moze powiedzmy test od 20??? dokladnie trzeba ustalic zapotrzebowanie diete,treningi,bardziej narzucone od was chyba bo test wasz i nie chce sknocic. zdjecia beda oczywiscie przed w trakcie i po, pozy,mozecie w sumie zaczac test,moge zrobic obecne zdjecia lub dopiero przed choc watpie w jakiekolwiek zmiany.
PS. ILE TRWA TEST??? DNI TYGODNI?
PS2. wiedzialem,ze zawsze warto pytac xD
_________________ Ortodoksyjnosc to niemyslenie, brak potrzeby myslenia, ortodoksyjnosc to nieswiadomosc
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Nie możesz ściągać załączników na tym forum
Powrót do sklepu
Szukaj
Użytkownicy
Rejestracja
Zaloguj
Album
FAQ
Mapa Google
Wirtualny trener
Wirtualny Dietetyk
napisz jak wygladalaby Twoja dieta,treningi i aeroby.
wracam 14 lipca to moze powiedzmy test od 20??? dokladnie trzeba ustalic zapotrzebowanie diete,treningi,bardziej narzucone od was chyba bo test wasz i nie chce sknocic. zdjecia beda oczywiscie przed w trakcie i po, pozy,mozecie w sumie zaczac test,moge zrobic obecne zdjecia lub dopiero przed choc watpie w jakiekolwiek zmiany.
Pewnie fotki wrzucaj jak najpredzej i zaczynamy test... 