Paker.co.uk - Sklep, forum, porady

nusia · Wysłany: 2008-07-06, 15:11 **brzydka skóra po ciążach**

czy ktoś możemi pomóc w pozbyciu sie brzydkiej ,rozciągniętej skóry z brzucha która wygląda jak by była o 4 rozmiary za duża(jestem po 3 porodach w ciągu 5 lat)próbowałam różnych środków np.amp i inferno po których chudne a skóra zostaje.POZDRAWIAM.NUSIA

Myszolap · Wysłany: 2008-07-07, 00:25

treningi interwalowe sa udowodniona metoda napinania skory, lepsza niz zwykle aerobowe cwiczenia,srpobuj i i zobacz czy sa jakiekolwiek zmiany po dwoch tygodniach,nawet minimalne.

Pozdrawiam

t800 · Wysłany: 2008-07-07, 10:36

Trenigi interwałowe plus dieta z dużą ilością tłuszczy i kolegenu.Polecam oliwe z oliwek i od czasu do czasu golonke ( kolagen ) ewentualnie pij żelatyne wieprzową - 15-20g dziennie.

justynucha · Wysłany: 2008-07-07, 20:42

ja jestem po jednym porodzie, ale konkretnym ( +22 kg, dziecko 4200 kg ). Filip ma juz 1,5 roku a ja niestety nadal mam rozciagnieta skore, pomimo, ze tak jak mi zalecano stosowalam pas sciagajacy ( sprawe pogorszylo zbyt szybkie odchudzenie sie ). 'zewnetrznie' polecam stara metode zimnych i cieplych natryskow + zel ujedrniajacy.na efekty trzeba bedzie niestety troche poczekac...
pozdrawiam
justyna

nusia · Wysłany: 2008-07-08, 23:32

dzieki wszystkim którzy odpowiedzieli ,spróbuję skorzystać z rad tylko mam jedno ale-nie przemawia do mnie ta żelatyna i w jakim celu i postaci ją ,,pochłaniać,,jak stężeje czy w formie płynu?PROSZĘ O ODP.

nusia · Wysłany: 2008-07-08, 23:39

JUSTYNA TY SIĘ NIE STRESUJ TYMI 22 KG DO PRZODU BO PRZY PIERWSZEJ CIĄŻY PRZYBRAŁAM 20 DZIECKO UR.4000KG I 60 CM DŁUGĄ PRZY DRUGIEJ CIĄŻY 30 KG I 56 CM A PRZY TRZECIEJ 18 KG I 53CM TAK WIĘC JA JESTEM W GORSZEJ SYTUACJI I MAM PROŚBĘ JAK COŚ TO PRZESYLAJ MI JAKIEŚ RADY.TRZYMAM ZA CIEBIE KCIUKI I GORĄCO POZDRAWIAM.NUŚKA

t800 · Wysłany: 2008-07-09, 05:03

Rozpuszczasz 2-3 lyzeczki żelatyny zimnej wodzie.Zelatyna jest w sumie bez smaku,wiec nie powinnaś mieć problemu z wypiciem jej.Proponował bym pierwsze 2 tyg pic 2 razy dziennie po 3 lyzeczki,natomiast puzniej mozesz zmniejszyć do 2 łyzeczek tez 2 razy dziennie.Żelatynę wytwarza się z naturalnego białka - kolagenu. należy do grupy. tzw. białek strukturalnych.Kolagen jest głównym składnikiem skóry i właśnie ilość kolagenu w skórze decyduje czy jest ona odpowiednio naciągnięta,nie ma rozstępów i wygląda zdrowo.

justynucha · Wysłany: 2008-07-09, 20:22

zadam teraz glupie pytanie, poniewaz wiem ze rozstepy nie znikaja, ale ta zelatyna wzbudzila nadzieje we mnie. czy rozstepy od tej zelatyny choc troche znikna??? :-)

justynucha · Wysłany: 2008-07-10, 20:32

do Niusi: zapomnialam dodac ze zaraz po porodzie stosowalam na brzuch krem do biustu Ziaji. tak, krem do biustu. efekty wlasciwie po paru tygodniach, ale na gornej czesci brzucha, gdzie skora az tak nie byla rozciagnieta. dodatkowo naprawde polecam jakikolwiek produkt ujedrniajacy. one rzeczywiscie pomagaja, a raczej w polaczeniu z masazem, szczypaniem i oklepywaniem... :mrgreen:

do tego kupilam taki walek z kolcami (wyglada jak maly, plastykowy walek malarski ) ktorym katuje sie od brzucha do kolan, z przodu i z tylu, po kazdym kapaniu+ oczywiscie cos na celulit albo ujedrnianie. ach i oczywiscie pod prysznicem obowiazkowo szorstka gabka, ale to chyba tez nie nowosc :mrgreen:

. i to wszystko w polaczeniu z AMP i 40 min dziennie Tae-Bo ( to stosuje ) dalo mi na razie 6 cm w pasie mniej i ani grama dodatkowo zamarszczonej skory. :-D

nie wiem, jak dlugo jestes po ostatnim porodzie, ale moim zdaniem, na wszystko potrzeba czasu. no i ciesze sie, ze nie tylko ja poszlalalam z kilogramami w ciazy! :-D

pozdrawiam
justyna

t800 · Wysłany: 2008-07-13, 16:52

Zniknąć nie znikną,ale ich kolor powinien się zmienić z białego na podobny do skóry. Piszemy tutaj te informacje,aby w przyszłości komuś pomóc,chyba że planujecie dziewczyny więcej dzieciaków to już macie podpowiedź :-D

justynucha · Wysłany: 2008-07-13, 19:21

ja planuje jeszcze jedno dziecko ale na przelom 2009/2010 :mrgreen:

a to moj filip ;-)

justynucha · Wysłany: 2008-07-13, 19:24

chcialam wam pokazac Filipa ale nie chce mi sie dodac zdjecie, nie wiem dlaczego. umieszcze je w mojej galerii :-)

Seba · Wysłany: 2008-07-13, 19:37 **Dodawanie zdjęć na forum**

Chętnie zobaczymy małego Filipa. Może kiedyś też będzie uprawiał jakiś sport:-)

A odnośnie dodawania zdjęć, to taka mała instrukcja. Powinno zadziałać.

Przy pisaniu postu, na samym dole jest zakładka: Załącz zdjęcie
A tam przycisk: Przeglądaj... - Który służy do podania ścieżki do zdjęcia na dysku.
Po wybraniu zdjęcia do dodania, klikamy: Dodaj zdjęcie.

Jedna uwaga, Aby dodać zdjęcie, musi być jakikolwiek tekst w poście, Wystarczy jedno słowo. Zdjęcie powinno się pokazać na dole postu.

justynucha · Wysłany: 2008-07-13, 20:17

tak wlasnie zrobilam :-)

ale zdjecie sie nie dodalo. :-(

Seba · Wysłany: 2008-07-13, 20:21

Pewnie chodziło o rozmiar. Zwiększyłem rozmiar załącznika do 1024 kb.
Teraz powinno zadziałać. Pod warunkiem, ze zdjęcie nie będzie większe ;-)