paker.co.uk

Paker.co.uk - Sklep, forum, porady
Suplementy i odżywki - Anglia, Szkocja, Walia, Irlandia
Powrót do sklepuPowrót do sklepu  SzukajSzukaj  UżytkownicyUżytkownicy  RejestracjaRejestracja  ZalogujZaloguj  AlbumAlbum  FAQFAQ

 Mapa GoogleMapa Google  Twój wirtualny trenerWirtualny trener  Twój wirtualny dietetykWirtualny Dietetyk  Twój wirtualny dietetykPrzelicznik miar
Witaj Nieznajomy,
Zapraszamy Cię do dołączenia do pakerowej grupy na Facebooku!

Nie wyświetlaj mi więcej widgetu
Wirtualny trener - plany treningowe użytkowników

Sortowanie:


Plany treningowe
Lp. Autor Nazwa planu treningowego Rodzaj treningu Dni treningu Zastosowanie Priorytet Superserie Wyświetleń
1 00000007 priorytet barki-boki,ty,poprawiony Trening optymalny 3 Dla Doświadczonych Priorytet Barki Tak 1317
2 abyss Masa dzielony - Priorytet klatka i ramiona Trening na masę 4 Dla Wszystkich     8300
3 Franek Franek na mase Trening na masę 3 Dla Wszystkich     3320
4 t800 Trening dla wyciskaczy Trening na siłę 4 Dla Wszystkich     2406
5 t800 Trening na gęstość mięśni Trening optymalny 6 Dla Wszystkich     4063
6 t800 Ronnie Coleman - II Tydzien - B Trening znanych ludzi 6 Dla Wszystkich     1533
7 t800 Ronnie Coleman - I Tydzien - A Trening znanych ludzi 6 Dla Wszystkich     1881
8 t800 Branch Warren Trening znanych ludzi 4 Dla Wszystkich     1394
9 abyss Masa dzielony - Priorytet gorna czesc klatki Trening na masę 3 Dla Wszystkich     2511
10 marcin plan marcina na mase Trening na masę 3 Dla Wszystkich     2474
11 abyss Masa dzielony - Priorytet Ramiona Trening na masę 4 Dla Doświadczonych     3505
12 Myszolap Siła - 8 tygodni Trening na siłę 3 Dla Wszystkich     2330
13 Myszolap Masa - 3 razy w tygodniu, staz 1 rok Trening na masę 3 Dla Wszystkich     2890
14 Myszolap Masa - 4 dni w tygodniu, staż 6 miesiecy Trening na masę 2 Dla Wszystkich     2713
15 Myszolap Utrata wagi - zaawansowany Trening optymalny 1 Dla Wszystkich     1689
16 Myszolap Utrata wagi - średniozaawansowany Trening optymalny 1 Dla Wszystkich     1749
17 Myszolap Utrata wagi - początkujący Trening optymalny 1 Dla Wszystkich     2328
18 prezeso Trening Dzielony Prezesa Wrzesien 2008 Trening optymalny 6 Dla Wszystkich     891
19 t800 Trening na siłę Trening na siłę 6 Dla Doświadczonych     2700
20 t800 Priorytek barki - bok i tył Trening optymalny 4 Dla Doświadczonych Priorytet Barki Tak 2324
21 t800 Priorytet klatka Trening optymalny 4 Dla Doświadczonych Priorytet Klatka Tak 3609
22 abyss Dzielony na sile Trening na siłę 3 Dla Doświadczonych     1551
23 abyss Tradycyjny dzielony 4xtyg Trening na masę 4 Dla Wszystkich     4075
24 abyss Tradycyjny dzielony 3xtyg Trening na masę 3 Dla Wszystkich     2658
25 abyss Trening Dzielony - Priorytet Klatka Trening na masę 3 Dla Wszystkich     2476
26 Myszolap 2 miesiace na silowni Trening optymalny 1 Dla Wszystkich     1507
27 Myszolap Pierwszy raz na siłowni - maszyny Trening optymalny 1 Dla Początkujących     2256
28 abyss Rzezba bez utraty sily Trening na rzeźbę 3 Dla Wszystkich   Tak 5153
29 abyss Trening ACT Trening optymalny 1 Dla Wszystkich     2559
30 abyss Trening 5x5 Trening na masę 3 Dla Wszystkich     3908
31 abyss Arnolds Basic Mass Routine Trening znanych ludzi 3 Dla Doświadczonych     2127

Wirtualny Trener - Co, jak i dlaczego • Twoje plany treningowe

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group Mapa Forum
www.paker.co.uk