paker.co.uk

Paker.co.uk - Sklep, forum, porady
Suplementy i odżywki - Anglia, Szkocja, Walia, Irlandia

Powrót do sklepuPowrót do sklepu  SzukajSzukaj  UżytkownicyUżytkownicy  RejestracjaRejestracja  ZalogujZaloguj  AlbumAlbum  FAQFAQ

 Mapa GoogleMapa Google  Twój wirtualny trenerWirtualny trener  Twój wirtualny dietetykWirtualny Dietetyk  Twój wirtualny dietetykPrzelicznik miar
Wirtualny trener - plany treningowe użytkowników

Sortowanie:


Plany treningowe
Lp. Autor Nazwa planu treningowego Rodzaj treningu Dni treningu Zastosowanie Priorytet Superserie Wyświetleń
1 00000007 priorytet barki-boki,ty,poprawiony Trening optymalny 3 Dla Doświadczonych Priorytet Barki Tak 88
2 abyss Masa dzielony - Priorytet klatka i ramiona Trening na masę 4 Dla Wszystkich     4170
3 Franek Franek na mase Trening na masę 3 Dla Wszystkich     1868
4 t800 Trening dla wyciskaczy Trening na siłę 4 Dla Wszystkich     1358
5 t800 Trening na gęstość mięśni Trening optymalny 6 Dla Wszystkich     2201
6 t800 Ronnie Coleman - II Tydzien - B Trening znanych ludzi 6 Dla Wszystkich     813
7 t800 Ronnie Coleman - I Tydzien - A Trening znanych ludzi 6 Dla Wszystkich     1058
8 t800 Branch Warren Trening znanych ludzi 4 Dla Wszystkich     812
9 abyss Masa dzielony - Priorytet gorna czesc klatki Trening na masę 3 Dla Wszystkich     1361
10 marcin plan marcina na mase Trening na masę 3 Dla Wszystkich     1395
11 abyss Masa dzielony - Priorytet Ramiona Trening na masę 4 Dla Doświadczonych     2098
12 Myszolap Siła - 8 tygodni Trening na siłę 3 Dla Wszystkich     1287
13 Myszolap Masa - 3 razy w tygodniu, staz 1 rok Trening na masę 3 Dla Wszystkich     1625
14 Myszolap Masa - 4 dni w tygodniu, staż 6 miesiecy Trening na masę 2 Dla Wszystkich     1356
15 Myszolap Utrata wagi - zaawansowany Trening optymalny 1 Dla Wszystkich     883
16 Myszolap Utrata wagi - średniozaawansowany Trening optymalny 1 Dla Wszystkich     872
17 Myszolap Utrata wagi - początkujący Trening optymalny 1 Dla Wszystkich     1290
18 prezeso Trening Dzielony Prezesa Wrzesien 2008 Trening optymalny 6 Dla Wszystkich     498
19 t800 Trening na siłę Trening na siłę 6 Dla Doświadczonych     1439
20 t800 Priorytek barki - bok i tył Trening optymalny 4 Dla Doświadczonych Priorytet Barki Tak 1395
21 t800 Priorytet klatka Trening optymalny 4 Dla Doświadczonych Priorytet Klatka Tak 2229
22 abyss Dzielony na sile Trening na siłę 3 Dla Doświadczonych     850
23 abyss Tradycyjny dzielony 4xtyg Trening na masę 4 Dla Wszystkich     2362
24 abyss Tradycyjny dzielony 3xtyg Trening na masę 3 Dla Wszystkich     1480
25 abyss Trening Dzielony - Priorytet Klatka Trening na masę 3 Dla Wszystkich     1324
26 Myszolap 2 miesiace na silowni Trening optymalny 1 Dla Wszystkich     791
27 Myszolap Pierwszy raz na siłowni - maszyny Trening optymalny 1 Dla Początkujących     1160
28 abyss Rzezba bez utraty sily Trening na rzeźbę 3 Dla Wszystkich   Tak 2674
29 abyss Trening ACT Trening optymalny 1 Dla Wszystkich     1221
30 abyss Trening 5x5 Trening na masę 3 Dla Wszystkich     1812
31 abyss Arnolds Basic Mass Routine Trening znanych ludzi 3 Dla Doświadczonych     1174

Wirtualny Trener - Co, jak i dlaczegoTwoje plany treningowe

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group Mapa Forum
www.paker.co.uk