paker.co.uk

Paker.co.uk - Sklep, forum, porady
Suplementy i odżywki - Anglia, Szkocja, Walia, Irlandia
Powrót do sklepuPowrót do sklepu  SzukajSzukaj  UżytkownicyUżytkownicy  RejestracjaRejestracja  ZalogujZaloguj  AlbumAlbum  FAQFAQ

 Mapa GoogleMapa Google  Twój wirtualny trenerWirtualny trener  Twój wirtualny dietetykWirtualny Dietetyk  Twój wirtualny dietetykPrzelicznik miar
Wirtualny trener - plany treningowe użytkowników

Sortowanie:


Plany treningowe
Lp. Autor Nazwa planu treningowego Rodzaj treningu Dni treningu Zastosowanie Priorytet Superserie Ocena
1 t800 Trening dla wyciskaczy Trening na siłę 4 Dla Wszystkich Bez Priorytetu Nie nie oceniono
2 t800 Trening na gęstość mięśni Trening optymalny 6 Dla Wszystkich Bez Priorytetu Nie nie oceniono
3 t800 Ronnie Coleman - II Tydzien - B Trening znanych ludzi 6 Dla Wszystkich Bez Priorytetu Nie nie oceniono
4 t800 Ronnie Coleman - I Tydzien - A Trening znanych ludzi 6 Dla Wszystkich Bez Priorytetu Nie nie oceniono
5 t800 Branch Warren Trening znanych ludzi 4 Dla Wszystkich Bez Priorytetu Nie nie oceniono
6 abyss Masa dzielony - Priorytet gorna czesc klatki Trening na masę 3 Dla Wszystkich Bez Priorytetu Nie nie oceniono
7 marcin plan marcina na mase Trening na masę 3 Dla Wszystkich Bez Priorytetu Nie 8 (1 głosów)
8 abyss Masa dzielony - Priorytet Ramiona Trening na masę 4 Dla Doświadczonych Bez Priorytetu Nie nie oceniono
9 Myszolap Siła - 8 tygodni Trening na siłę 3 Dla Wszystkich Bez Priorytetu Nie nie oceniono
10 Myszolap Masa - 3 razy w tygodniu, staz 1 rok Trening na masę 3 Dla Wszystkich Bez Priorytetu Nie nie oceniono
11 Myszolap Masa - 4 dni w tygodniu, staż 6 miesiecy Trening na masę 2 Dla Wszystkich Bez Priorytetu Nie nie oceniono
12 Myszolap Utrata wagi - zaawansowany Trening optymalny 1 Dla Wszystkich Bez Priorytetu Nie nie oceniono
13 Myszolap Utrata wagi - średniozaawansowany Trening optymalny 1 Dla Wszystkich Bez Priorytetu Nie nie oceniono
14 Myszolap Utrata wagi - początkujący Trening optymalny 1 Dla Wszystkich Bez Priorytetu Nie nie oceniono
15 prezeso Trening Dzielony Prezesa Wrzesien 2008 Trening optymalny 6 Dla Wszystkich Bez Priorytetu Nie nie oceniono
16 t800 Trening na siłę Trening na siłę 6 Dla Doświadczonych Bez Priorytetu Nie nie oceniono
17 t800 Priorytek barki - bok i tył Trening optymalny 4 Dla Doświadczonych Priorytet Barki Tak nie oceniono
18 t800 Priorytet klatka Trening optymalny 4 Dla Doświadczonych Priorytet Klatka Tak nie oceniono
19 abyss Dzielony na sile Trening na siłę 3 Dla Doświadczonych Bez Priorytetu Nie nie oceniono
20 abyss Tradycyjny dzielony 4xtyg Trening na masę 4 Dla Wszystkich Bez Priorytetu Nie nie oceniono
21 abyss Tradycyjny dzielony 3xtyg Trening na masę 3 Dla Wszystkich Bez Priorytetu Nie nie oceniono
22 abyss Trening Dzielony - Priorytet Klatka Trening na masę 3 Dla Wszystkich Bez Priorytetu Nie nie oceniono
23 Myszolap 2 miesiace na silowni Trening optymalny 1 Dla Wszystkich Bez Priorytetu Nie nie oceniono
24 Myszolap Pierwszy raz na siłowni - maszyny Trening optymalny 1 Dla Początkujących Bez Priorytetu Nie nie oceniono
25 abyss Rzezba bez utraty sily Trening na rzeźbę 3 Dla Wszystkich Bez Priorytetu Tak nie oceniono
26 abyss Trening ACT Trening optymalny 1 Dla Wszystkich Bez Priorytetu Nie nie oceniono
27 abyss Trening 5x5 Trening na masę 3 Dla Wszystkich Bez Priorytetu Nie 10 (2 głosów)
28 abyss Arnolds Basic Mass Routine Trening znanych ludzi 3 Dla Doświadczonych Bez Priorytetu Nie 9 (3 głosów)

Wirtualny Trener - Co, jak i dlaczego • Twoje plany treningowe

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group - recenzje mang


www.paker.co.uk