Paker.co.uk - Sklep, forum, porady Suplementy i odżywki - Anglia, Szkocja, Walia, Irlandia Powrót do sklepu  Szukaj  Użytkownicy  Rejestracja  Zaloguj  Album  FAQ  Mapa Google  Wirtualny trener  Wirtualny Dietetyk  Przelicznik miar Wirtualny trener - plany treningowe użytkowników Sortowanie: Data utworzenia diety Autor planu Nazwa planu Rodzaj treningu Dni treningu Zastosowanie Priorytet Superserie Ocena Malejąco Rosnąco Plany treningowe Lp. Autor Nazwa planu treningowego Rodzaj treningu Dni treningu Zastosowanie Priorytet Superserie Wyświetleń 1 00000007 priorytet barki-boki,ty,poprawiony Trening optymalny 3 Dla Doświadczonych Priorytet Barki Tak 88 2 abyss Masa dzielony - Priorytet klatka i ramiona Trening na masę 4 Dla Wszystkich     4170 3 Franek Franek na mase Trening na masę 3 Dla Wszystkich     1868 4 t800 Trening dla wyciskaczy Trening na siłę 4 Dla Wszystkich     1358 5 t800 Trening na gęstość mięśni Trening optymalny 6 Dla Wszystkich     2201 6 t800 Ronnie Coleman - II Tydzien - B Trening znanych ludzi 6 Dla Wszystkich     813 7 t800 Ronnie Coleman - I Tydzien - A Trening znanych ludzi 6 Dla Wszystkich     1058 8 t800 Branch Warren Trening znanych ludzi 4 Dla Wszystkich     812 9 abyss Masa dzielony - Priorytet gorna czesc klatki Trening na masę 3 Dla Wszystkich     1361 10 marcin plan marcina na mase Trening na masę 3 Dla Wszystkich     1395 11 abyss Masa dzielony - Priorytet Ramiona Trening na masę 4 Dla Doświadczonych     2098 12 Myszolap Siła - 8 tygodni Trening na siłę 3 Dla Wszystkich     1287 13 Myszolap Masa - 3 razy w tygodniu, staz 1 rok Trening na masę 3 Dla Wszystkich     1625 14 Myszolap Masa - 4 dni w tygodniu, staż 6 miesiecy Trening na masę 2 Dla Wszystkich     1356 15 Myszolap Utrata wagi - zaawansowany Trening optymalny 1 Dla Wszystkich     883 16 Myszolap Utrata wagi - średniozaawansowany Trening optymalny 1 Dla Wszystkich     872 17 Myszolap Utrata wagi - początkujący Trening optymalny 1 Dla Wszystkich     1290 18 prezeso Trening Dzielony Prezesa Wrzesien 2008 Trening optymalny 6 Dla Wszystkich     498 19 t800 Trening na siłę Trening na siłę 6 Dla Doświadczonych     1439 20 t800 Priorytek barki - bok i tył Trening optymalny 4 Dla Doświadczonych Priorytet Barki Tak 1395 21 t800 Priorytet klatka Trening optymalny 4 Dla Doświadczonych Priorytet Klatka Tak 2229 22 abyss Dzielony na sile Trening na siłę 3 Dla Doświadczonych     850 23 abyss Tradycyjny dzielony 4xtyg Trening na masę 4 Dla Wszystkich     2362 24 abyss Tradycyjny dzielony 3xtyg Trening na masę 3 Dla Wszystkich     1480 25 abyss Trening Dzielony - Priorytet Klatka Trening na masę 3 Dla Wszystkich     1324 26 Myszolap 2 miesiace na silowni Trening optymalny 1 Dla Wszystkich     791 27 Myszolap Pierwszy raz na siłowni - maszyny Trening optymalny 1 Dla Początkujących     1160 28 abyss Rzezba bez utraty sily Trening na rzeźbę 3 Dla Wszystkich   Tak 2674 29 abyss Trening ACT Trening optymalny 1 Dla Wszystkich     1221 30 abyss Trening 5x5 Trening na masę 3 Dla Wszystkich     1812 31 abyss Arnolds Basic Mass Routine Trening znanych ludzi 3 Dla Doświadczonych     1174 Wirtualny Trener - Co, jak i dlaczego • Twoje plany treningowe Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group Mapa Forum www.paker.co.uk